Træk vejret

Din vejrtrækning hænger sammen med dit nervesystem, og kan påvirkes begge veje.

Mit navn er Jes Madsen, og jeg arbejder med at skabe livskvalitet.

Jeg arbejder med forskellige teknikker til at regulere følelsesmæssige tilstande. Disse inkludere psykoterapi, vejrtrækningsøvelser og mindfulness for at skabe kropsbevidsthed og derigennem at berolige dit nervesystem.

Målene med min terapi er at fremme følelsesmæssig regulering, styrke relationelle kompetencer og skabe en dybere selvforståelse. Ved at arbejde med hjernens naturlige processer kan du opnå en mere harmonisk tilstand mellem krop og sind, hvilket føre til forbedret psykisk velvære og øget livskvalitet.

Jeg tilbyder