Vejrtrækning og nervesystem hænger sammen, så skal vi arbejde med vejrtrækning bliver vi også nødt til at arbejde med nervesystemet, da disse påvirker hinanden begge veje rundt.
Åndedræts- og nervesystemet arbejder sammen om at regulere vejrtrækningen og opretholde homeostase i kroppen. Åndedrætssystemet er ansvarligt for at bringe ilt ind i kroppen og fjerne kuldioxid, mens nervesystemet hjælper med at regulere og kontrollere åndedrætsprocessen.
Hjernestammen, som er en del af centralnervesystemet, indeholder særlige grupper af neuroner kaldet åndedrætscentre, der styrer vejrtrækningens hastighed og dybde. Disse centre modtager input fra forskellige kilder, såsom niveauet af kuldioxid i blodet, niveauet af ilt i blodet og signaler fra kemoreceptorerne, der fornemmer ændringer i blodets syre-base-balance. Baseret på dette input kan åndedrætscentrene øge eller mindske vejrtrækningshastigheden og dybden for at opretholde optimale niveauer af ilt og kuldioxid i kroppen.
Derudover spiller de sympatiske og parasympatiske grene af det autonome nervesystem også en rolle i reguleringen af vejrtrækningen. Det sympatiske nervesystem aktiverer “fight or flight”-responsen, som øger pulsen og vejrtrækningen, mens det parasympatiske nervesystem aktiverer “rest and digest”-responsen, som sænker pulsen og vejrtrækningen.
Sammenfattende arbejder åndedræts- og nervesystemet sammen om at regulere vejrtrækningen og vedligeholde homeostase i kroppen gennem samspillet mellem åndedrætscentrene i hjernestammen, det autonome nervesystem og de kemoreceptorer, der fornemmer ændringer i blodet.